Na szlaku zdrowia

chwilowa przerwa

Trawienie jest naturalnym procesem zachodzącym w organizmie człowieka, którego celem jest dostarczenie organizmowi niezbędnych składników o...

Weki – czyli żywność przechowywana w słoikach – są chyba znane każdemu. Królują na stołach po letnich i jesiennych zbiorach. Czy będąc...

Cola jest jednym z najpopularniejszych napojów dzisiejszych czasów. Sięga po nią większość społeczeństwa począwszy od (o zgrozo) przeczkol...

Wielu z nas rezygnuje z jedzenia ziemniaków "bo przecież są takie kaloryczne". Otóż NIE! 100g ziemniorów zawiera ok 80kcal, prakty...

Ludzie często decydują się na rzucenie palenia głównie ze względów zdrowotnych. Jednak mimo chęci rzucenia pojawia się lęk przed dodatkowy...

Wielkimi krokami zbliża się do nas sesja – zmora większości studentów. Stres, zmęczenie, rozdrażnienie. Po nieprzespanych nocach w klubach...

Dobre nawyki żywieniowe, czyli najlepsza droga do utrzymania zdrowia 2. Regularność przede wszystkim! Przyzwyczajeni do codziennej ...

Coś od czego powinnam zacząć podczas wprowadzania Was na szlak zdrowia :) Dobre nawyki żywieniowe, czyli najlepsza droga do utrzymania zdr...